O_lozenkova- Журнал, 03 сен 14

Параметры Пользователя O_lozenkova | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 сентября 2014

64 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 сентября 2014:

1869 ккал

Жир: 68,82г | Белк: 35,62г | Углев: 286,36г. Завтрак: Арбуз, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Шпроты, Картошка Вареная, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Обед: Янтарь Сыр Колбасный, из Села УДОЕВО Масло КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5%, Хлеб Черный, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Ужин: Sampo Смородина Черная (Протертая с Сахаром), Блины на Молоке 2,5%, Jardin Кофе Молотый, Сахар. Перекус/Другое: Янтарь Сыр Колбасный, Jardin Кофе Молотый, Сахар, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Jardin Кофе Молотый, Сахар. подробнее ...

1602 ккал

Упражнение: Тренажер элиптический (прогр.11) - 20 минуты, Отдыхать - 16 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

O_lozenkova-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

O_lozenkova- Журнал, 03 сен 14

Оставить свой Комментарий

O_lozenkova-Изменение Веса