marcela.sarro- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя marcela.sarro | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

93 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1612 ккал

Жир: 82,00г | Белк: 56,10г | Углев: 168,75г. Завтрак: Café, Nutella Creme de Avelã com Cacau, Pão Francês, Blue Diamond Almond Breeze Chocolate. Обед: Queijo Parmesão (Ralado), Molho Pesto, Macarrão Fresco (Cozido). Ужин: Suco de Laranja Natural, Alhos-Poró, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Ovo Mexido. Перекус/Другое: Canela, Açúcar, Da Colônia Pasta de Amendoim, Banana-Maçã. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marcela.sarro-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marcela.sarro- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

marcela.sarro-Изменение Веса