crystal7475- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя crystal7475 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

162,9 кг Потеряно до сих пор: 4,0 кг. Еще предстоит сделать: 72,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

795 ккал

Жир: 19,58г | Белк: 60,07г | Углев: 93,16г. Завтрак: Minute Maid Premium Low Acid Orange Juice, Coffee with Cream and Sugar. Обед: Subway Sweet Peppers, Onions , Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Breast, Sour Dough Bread, Cottage Cheese . подробнее ...

5224 ккал

Упражнение: Беговая Дорожка - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 5 часа и 40 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 10 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

crystal7475-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

crystal7475- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

crystal7475-Изменение Веса