na.sudario- Журнал, 31 май 22

Параметры Пользователя na.sudario | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 31 мая 2022

77,5 кг Потеряно до сих пор: 6,5 кг. Еще предстоит сделать: 12,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 31 мая 2022:

1568 ккал

Жир: 73,82г | Белк: 59,72г | Углев: 173,66г. Завтрак: Queijo Mozzarella, Manteiga (com Sal), Ovo Mexido, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Café. Обед: Suco de Melancia, Mais Pura Chips de Batata Doce, Arroz Branco (Cozido), Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão. Ужин: Alface Americana, Molho Bolonhesa, Lasanha de Abobrinha. Перекус/Другое: Brigadeiro, Melancia, Cacau Show Bendito Cacau 70%, Pudim de Leite Condensado, Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa. подробнее ...

2514 ккал

Упражнение: Спать - 6 часа, Плавание (Быстрое) - 50 минуты, Отдыхать - 17 часа и 10 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

na.sudario-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

na.sudario- Журнал, 31 май 22

Оставить свой Комментарий

na.sudario-Изменение Веса