Adri_05- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Adri_05 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1771 ккал

Жир: 79,86г | Белк: 90,02г | Углев: 171,28г. Завтрак: Hacendado Yogur Líquido Fresa Plátano, Sánduche de Jamón y Queso. Обед: Trina Naranja, Pans & Company Bocadillo British Bacon. Ужин: Kaiku Choco Latte, McDonald's Mcwrap Chicken & Bacon (Pollo Plancha). Перекус/Другое: Walden Farms Marshmallow Dip. подробнее ...

2822 ккал

Упражнение: Работа - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Adri_05-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Adri_05- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Adri_05-Изменение Веса