cjr.suporte- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя cjr.suporte | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

101,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1527 ккал

Жир: 33,76г | Белк: 171,61г | Углев: 153,07г. Завтрак: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Sabor da Terra Semente de Chia. Обед: Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Friboi Patinho Moido Cozido, Pimentão Verde, Arroz Integral. Ужин: Bolinho de Chuva, Hortifruti Abóbora Cabotian Cozida, Filé de Frango Grelhado, Pimentão Verde, Arroz Integral. Перекус/Другое: Max Titanium Power Protein Bar Dark Chocolate Truffle, Psyllium, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Shot Dry, Whey Protein 80% Concentrado, Creatina. подробнее ...

380 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

cjr.suporte-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

cjr.suporte- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

cjr.suporte-Изменение Веса