thiagosantosts7- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя thiagosantosts7 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

90,9 кг Потеряно до сих пор: 1,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

3407 ккал

Жир: 70,51г | Белк: 187,82г | Углев: 496,60г. Завтрак: Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Kim Pão para Hot Dog, Pão de Forno Pão de Leite. Обед: Santa Helena Paçoquita (15g), Hellmann's Maionese, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Kim Pão para Hot Dog, Campo Belo Milho para Pipoca. Ужин: Carboidrato, Italac Queijo Mussarela, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Перекус/Другое: Carboidrato, Peito de Frango Grelhado (Tabela Taco), Italac Queijo Mussarela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

thiagosantosts7-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

thiagosantosts7- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

thiagosantosts7-Изменение Веса