Sara7200- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

49,9 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1663 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 121,53г | Углев: 240,19г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Ужин: Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla (Container), Corn. Перекус/Другое: Crystal Farms Shredded Cheddar Cheese, Dannon Light & Fit Yogurt - Lemon, Air Popped Popcorn, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Fiber One 90 Calorie Lemon Bar, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. подробнее ...

1923 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса