guscochia- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя guscochia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

84,6 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1890 ккал

Жир: 64,27г | Белк: 171,57г | Углев: 158,97г. Завтрак: Arcor Mermelada de Ciruela, Lia Galletitas Mediatarde, Hardcore Whey Protein Vainilla, Nestlé Leche en Polvo Descremada . Обед: Arvejas, Vacío. Ужин: Tarta de jamon y queso. Перекус/Другое: Cofler Block (17g), Tortitas, Sacaan Pan de Salvado , Milkaut Queso Crematto Light Untable, Nestlé Leche en Polvo Descremada , Hardcore Whey Protein. подробнее ...

2594 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

guscochia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

guscochia- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

guscochia-Изменение Веса