biaraujo2402- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя biaraujo2402 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

79 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 14 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1063 ккал

Жир: 39,82г | Белк: 52,90г | Углев: 126,58г. Обед: Caldo de Feijão, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Couve Refogada. Ужин: Escondidinho de Carne Seca. Перекус/Другое: Garoto Talento Avelã , Santa Helena Paçoca. подробнее ...

2173 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

biaraujo2402-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

biaraujo2402- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

biaraujo2402-Изменение Веса