Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022
|
56,2 кг
Потеряно до сих пор: 18,3 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1591 ккал
|
Жир: 46,13г | Белк: 100,00г | Углев: 203,44г.
Завтрак: Kinder Schoko-Bons, Farm Boy Snack, Шоколад, Eagle Brand Lait Condensé Sucré, Califia Farms Coconut Milk, 365 Whole Foods Market Oats, BioX Nutri-Nut, Голубика, Ежевика, Яичный Белок. Обед: Зефир, Кешью, Diva Сухари, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры Черри, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Шпинат, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Ужин: Chosen Foods Avocado Oil Spray, Farm Boy White Bread, Лук, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Сладкий Красный Перец, Сельдерей, Редис, Помидоры Черри, Куриное Филе на Гриле. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
