ruslan viana- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя ruslan viana | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

74,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1655 ккал

Жир: 69,40г | Белк: 127,98г | Углев: 125,84г. Завтрак: Ovo Frito, Aurora Leite sem Lactose Desnatado, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Обед: Ovo de Codorna, Ovo Frito, Seara Filé de Peito de Frango, Perdigão Linguiça Suína, Trident Chiclete. Ужин: Natural Life Granola Tradicional, Itambé Natural Milk (170g), Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela. Перекус/Другое: Maçã Verde, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ruslan viana-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ruslan viana- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

ruslan viana-Изменение Веса