JovialJ- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя JovialJ | < Предыдущая Запись |Следующий >

Going the wrong way....not sure if I am ready to knuckle down again yet. So going to just record and renew my awareness of what and the amount that goes into the pie hole. J

82,2 кг Потеряно до сих пор: 15,3 кг. Еще предстоит сделать: 18,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1429 ккал

Жир: 75,52г | Белк: 136,13г | Углев: 118,30г. Обед: New York Style Mini Garlic Bagel Chips, New York Style Mini Garlic Bagel Chips, P-Nuttles Butter Toffee Peanuts, Grape Tomatoes, Winn-Dixie Small Curd 4% Milkfat Cottage Cheese. Ужин: Butter, Simply Potatoes Diced Potatoes with Onion, Beef Steak. подробнее ...

2330 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 2 часа, Вождение - 2 часа, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Great attitude you are in this to win it!!!!!!!!!!!!!!!!!!

02 сен 14 написано членом: Transformation Butterfly

Last year in November, I got fed up of the lack of progress and went off my diet for 6 months. Result is that I gained 19lbs...It's so much harder to lose than to gain. It's very good that you are logging what you're eating. Just think about knuckling down before you do to much damage. :)

02 сен 14 написано членом: NowIunderstand


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JovialJ-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JovialJ- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

JovialJ-Изменение Веса