prisinha_felixsa- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя prisinha_felixsa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

66,3 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1424 ккал

Жир: 60,60г | Белк: 62,35г | Углев: 167,14г. Завтрак: Guarani Açúcar Natural Demerara, Itambé Leite Pro Desnatado 13G de Proteína , Abacate. Обед: Bordon Salsicha Ao Molho, Macarrão Integral Cozido. Ужин: Laranja Lima, Predilecta Milho Verde em Conserva, Clara de Ovo, Ovo. Перекус/Другое: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose Coco, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Atum em Água (Enlatado), Wickbold Tá Pronto Proteína, Sodiê Bolo de Abacaxi com Coco. подробнее ...

1475 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 9,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

prisinha_felixsa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

prisinha_felixsa- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

prisinha_felixsa-Изменение Веса