Расим Бек- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Расим Бек | < Предыдущая Запись |Следующий >

Как обычно после отпуска привес, месяц пассивности.

85,2 кг Потеряно до сих пор: 14,7 кг. Еще предстоит сделать: 3,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2729 ккал

Жир: 159,94г | Белк: 66,30г | Углев: 273,63г. Завтрак: Сливы, Чак-Чак, Фруто Няня Компот из Яблок, Изюма и Кураги, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Мичурино Брынза, Яичница. Ужин: Сливы, Пятерочка Яблоко Сезонное . подробнее ...

2559 ккал

Упражнение: Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 20 минуты, Google Fit - 23 часа и 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Расим Бек-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Расим Бек- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Расим Бек-Изменение Веса