scheisu- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя scheisu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

79,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 9,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1604 ккал

Жир: 62,90г | Белк: 75,20г | Углев: 182,61г. Завтрак: GutBio Walnusskerne, Erdbeeren, Milch 1,5%, Aldi Bio Leinsamen Geschrotet, Aldi Haferflocken, Milsani Skyr Natur. Обед: Landfreude Spätzle, Kania Rahmsoße, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Emmentaler Gerieben, Kartoffel-Gnocchi, Aldi Bio Sonnenblumenkerne , Edelschmaus Sanfte Traube , Möhren, Pflücksalat, Olivenöl, Aprikosen, Edeka Zuckerschoten. Перекус/Другое: Aldi Schoko Knusper Riegel Vollmilch, Milch 1,5%, Haribo Matador Mix. подробнее ...

2090 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

scheisu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

scheisu- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

scheisu-Изменение Веса