Kira.M.- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Kira.M. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

52,3 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

2877 ккал

Жир: 138,64г | Белк: 87,06г | Углев: 335,31г. Завтрак: Святой Источник Вода Газированная , Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Mixbar Козинак Подсолнечный, Апельсин, Виноград, Чай с Молоком, Клубника, Дикси Крекер Рыбки, Дыня, Правильное Решение Сухарики Ванильные Постные, Красные Помидоры, Гречка Отварная, Джаганнат Карри с Нутом . подробнее ...

3114 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 10 минуты, Зумба (Zumba) - 5 часа и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kira.M.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kira.M.- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Kira.M.-Изменение Веса