franzy73- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя franzy73 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Scheint so zu bleiben bei 71-72 kg Hauptsache ich halte das Gewicht und bin zufrieden mit 2200 kalorien

71,6 кг Потеряно до сих пор: 49,4 кг. Еще предстоит сделать: 1,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

2162 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 92,57г | Углев: 249,81г. Завтрак: Krüger Latte Macchiato, Apfelessig mit Honig. Обед: Kaufland Suppe Chinesischer Art, River Cola 0% Zucker, Soljanka. Ужин: K-Classic Putenbrust mit Kräutern, Roi De Trefle Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Lätta Halbfettmargarine, Lidl Balance Brot, Aldi Schweinebraten Traditionell, Rote Paprika, Lidl Radieschen, Aldi Kochschinken. Перекус/Другое: Aldi Haselnuss Praline Eis, Belmont Wiener Melange, Dr. Oetker High Protein Pudding Grieß Schoko. подробнее ...

173 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franzy73-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franzy73- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

franzy73-Изменение Веса