robbievos- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя robbievos | < Предыдущая Запись |Следующий >

pffffffffffff , weer lekker vet omhoog gegaan 😐

99,1 кг Потеряно до сих пор: 6,9 кг. Еще предстоит сделать: 15,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

696 ккал

Жир: 9,21г | Белк: 37,64г | Углев: 103,80г. Завтрак: AH Volkoren Bollen, De Zaanse Hoeve Kaas Jong Belegen 30+. Обед: Lidl Magere Melk, AH Yorkham , AH Bakkers Bollen Volkoren. Ужин: AH Mini Krieltjes Curry, AH Sperziebonen Gebroken. Перекус/Другое: Coca-Cola Cherry Zero, Koffie (Gemalen), Leidingwater. подробнее ...

3118 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 30 минуты, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 20 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

16 Сторонников Поддержка

Комментария

Ach joh, herpakken, en er weer voor gaan deze week. Je doet het ondanks alles, hartstikke goed. Je mag ook weleens een mindere week hebben qua afvallen hoor. Sterkte ❤️

18 июл 22 написано членом: keto_danny


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

robbievos-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

robbievos- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

robbievos-Изменение Веса