deelbee- Журнал, 17 июл 22

Slept 5.8hrs
BM yes

I got reply from FS saying all repaired at 546pm Sunday pacific coast time. Logged out and back in. Cleared browser cache, and I still cannot upload photos.

117,5 кг Потеряно до сих пор: 39,5 кг.    Еще предстоит сделать: 51,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1147 ккал

Жир: 28,85г | Белк: 47,48г | Углев: 180,83г.   Завтрак: Philadelphia Low Fat Cream Cheese, Peaches (Low-Moisture, Stewed), Compliments Original Rice Cakes, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Decaffeinated Coffee (made From Ground), Tap Water. Обед: BREAD_Protein Banana Oatmeal Muffins _deelbee, Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground). Ужин: Hellmann's Light Mayonnaise, Armstrong Old Cheddar Cheese, Onions , Tomatoes, Leksands Rye Crispbread-Britl Crunch - 1/4 Ring (25G), SOUP_ Meatball Black Bean, Cabbage & Mixed Veggie Soup_ Deelbee. Перекус/Другое: Kirkland Signature Men 50+ Multivitamin & Minerals, Purdue Pharma Senokot-S - Natural Senna Laxative Plus Stool Softener, Kirkland Signature Vitamin D3 (25Mcg / 1000 IU), Tap Water, Decaffeinated Coffee (made From Ground), Kirkland Signature Pitted Prunes, BREAD_Protein Banana Oatmeal Muffins _deelbee. подробнее ...

5854 ккал

Упражнение: Fitbit-4325steps - 2 часа и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 5 часа и 45 минуты. подробнее ...