пельмени с мазиком- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя пельмени с мазиком | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

72 кг Потеряно до сих пор: 24 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1402 ккал

Жир: 59,84г | Белк: 106,93г | Углев: 105,74г. Завтрак: Лента Груша Конференц, Вятушка Сметана 18%, Провиант Сырники. Обед: Мираторг Рис с Овощами, Редис, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Меридиан Помидоры Черри. Ужин: Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Сыр Голландский. Перекус/Другое: Нектарин, Редис. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: тверк - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

пельмени с мазиком-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

пельмени с мазиком- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

пельмени с мазиком-Изменение Веса