MDW80- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя MDW80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

72,1 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1523 ккал

Жир: 68,75г | Белк: 78,94г | Углев: 142,66г. Завтрак: Koffie, Snelle Jelle Granola Noten, Twinkelz Hagelslag Puur, Lindahls Kvarg Vanillesmaak. Обед: Koffie, Baresa Verse Roomkaas Ananas Perzik, Rivercote Beschuit Volkoren, Aldi Hella Bewust Light, Lidl Brie, Milbona Roomboter Ongezouten, Bio+ Pindakaas, Aldi Selleriesalade, Van Vlegelaar Volkoren Knackebrod, Aldi Boeren Volkoren Meergranen. Ужин: Olijfolie, Kania Chilisaus, Gekookt Ei, Salade met Sla, Ei, Kaas, Tomaat en/of Wortelen, Chef Select & You Vegetarische Balletjes , Aviko Aardappelschotel Zwitsers. Перекус/Другое: Plus Custard Roomboter Cakejes, Nestlé Kvarg Stracciatella, Banaan. подробнее ...

1645 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

14 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MDW80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MDW80- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

MDW80-Изменение Веса