|
🤣🤣71,4 kg.Wieder 600 Gramm runtergefuttert und natürlich auch Bewegung, Bewegung, Bewegung. 🥰 👌
Damit hätte ich nicht gerechnet. 👌👌👌👌👌👌
|
71,4 кг
Потеряно до сих пор: 36,6 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1328 ккал
|
Жир: 42,18г | Белк: 74,67г | Углев: 152,13г.
Завтрак: King's Crown Champignons, 1. Wahl, Ganze Köpfe, P&W Röstzwiebeln Original, Rührei (Ganz, Gekocht), Kiwi, Den Gamle Fabrik Orange, Den Gamle Fabrik Erdbeere, Spreewaldhof Saure Gurken, Marmara Kalamata Oliven Entsteimt, Krini Griechische Pfefferoni, Lidl Artischockenherzen, Kaufland Würzöl Chili, Cocktailtomaten, Buko Jalapeno, Wasa Vollkorn, Mühlenhof Deutsches Corned Beef. Обед: Zuckeraprikosen, Apfelsinen, Delikato Knoblauch Dressing, Pellkartoffeln, Wilhelm Brandenburg Gekochter Hinterschinken, King's Crown Spargel, Viva Vital Gemüsesaft. Ужин: Pellkartoffeln, Beste Ernte Bohnen-Salat, Wasa Vollkorn, Almare Geräucherte Makrelenfilets. Перекус/Другое: Italienisches Eis. подробнее ...
|
Потеряно 4,9 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
willi Muehlenbaeumer-Изменение Веса
|
