joyce_ch- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя joyce_ch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

58,5 кг Потеряно до сих пор: 7,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1282 ккал

Жир: 72,22г | Белк: 93,95г | Углев: 63,60г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 純真咖重乳拿鐵, 卡樂B (Calbee) 減糖水果麥片, 家樂福三倍蛋白低脂希臘式優格. Обед: 煎雞蛋, Kirkland 牛梅花肉片, 7-11 凱撒沙拉, 7-11 光合沙拉-凱薩醬. Ужин: 苦瓜, 雞胸肉, 全家貢丸, 全家凱撒醬, 全家凱撒沙拉. Перекус/Другое: 吉拿棒, 開元食品戀奶精球, Sunny Ranch 特選無調味綜合堅果. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

joyce_ch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

joyce_ch- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

joyce_ch-Изменение Веса