gekgian- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя gekgian | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

80 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1517 ккал

Жир: 61,01г | Белк: 108,80г | Углев: 129,51г. Завтрак: Caffè Espresso, Spremuta d'arancia, Cornetto Vegano, Lavazza Caffè. Обед: Caffè (Espresso), Panini, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Pasta in Bianco. Ужин: Zucchine Fritte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra). Перекус/Другое: Proteine in Polvere. подробнее ...

2653 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Работа - 8 часа, body building - 2 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

gekgian-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

gekgian- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

gekgian-Изменение Веса