yanchik1311- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя yanchik1311 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

104,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 36,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

1462 ккал

Жир: 55,85г | Белк: 120,93г | Углев: 114,89г. Завтрак: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Campina Сливки Порционные, Творог 18%, Дикси Сыр Гауда, Яйцо. Обед: Куриное Филе, Сметана Домашняя, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Мистраль Рис Басмати. Ужин: Курица Вареная, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Город Сад Индейка Запечённая, Вареное Яйцо. Перекус/Другое: Нектарины, Черешня, Дыня. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yanchik1311-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yanchik1311- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

yanchik1311-Изменение Веса