Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июл 22

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 18 июля 2022

66,7 кг Потеряно до сих пор: 2,4 кг. Еще предстоит сделать: 20,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 июля 2022:

993 ккал

Жир: 50,06г | Белк: 34,02г | Углев: 112,42г. Завтрак: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Buah Pir. Обед: Bimoli Minyak Goreng, Tempe, Nasi Putih, Tomat Merah, Kubis, Mie Cina Chow Mein. Ужин: Bimoli Minyak Goreng, Tomat Merah, Tahu, Kecambah, Nasi Putih. Перекус/Другое: Oreo Oreo Original. подробнее ...

1786 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Аэробика - 18 минуты, Отдыхать - 15 часа и 12 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 18 июл 22

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса