LaraPG- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя LaraPG | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

62,5 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1085 ккал

Жир: 34,77г | Белк: 45,98г | Углев: 147,77г. Завтрак: Tirol Leite Zero Lactose, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bem Nutrir Pão de Cenoura, Philadelphia Cream Cheese Light. Обед: Integralmedica Protein Crisp Sabor Trufa de Avelã. Ужин: Jasmine Calda de Agave, Tirol Leite Zero Lactose, Aveia em Flocos Finos. Перекус/Другое: Sabor Vital Biscoitos de Queijo, Banana, Fibraxx Fitfibras. подробнее ...

1691 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, trabalhar no computador - 7 часа, Отдыхать - 8 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LaraPG-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LaraPG- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

LaraPG-Изменение Веса