Punchie 12- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Punchie 12 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

102,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Невозможно Оценить.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1814 ккал

Жир: 86,46г | Белк: 82,45г | Углев: 169,53г. Завтрак: Black Tea, Fried Egg. Обед: White Rice, American Value Green Beans (Canned), Boiled Potato. Ужин: Whole Wheat Bread, Hillshire Farm Polska Kielbasa (2 oz). Перекус/Другое: Cottage Cheese (Nonfat). подробнее ...

4420 ккал

Упражнение: Уборка - 3 часа, Покрасить - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Punchie 12-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Punchie 12- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Punchie 12-Изменение Веса