Nadine2804!- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Nadine2804! | < Предыдущая Запись |Следующий >

Abschlußwiegen vorm Urlaub! Die letzten zwei Tage waren Ernährungstechnisch eine mittlere Katastrophe, aber egal jetzt habe ich zwei Wochen Ruhe und werde wieder in den Plan finden.

69,1 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

2158 ккал

Жир: 84,62г | Белк: 94,58г | Углев: 253,13г. Завтрак: Layenberger Fit + Feelgood Slim Vanille-Sahne. После Завтрака: Coca-Cola Coca-Cola Zero , Mars Mars (35g), Aldi Brötchen, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck. Обед: Knoblauchbaguette, Gemischter Salat mit Dressing. Ужин: Thermomix Vanillepudding , Finest Champions Gegrillt mit Petersilie, Kaufland Schweinemedaillons Gewürzt, Marena Bratkartoffeln mit Speck und Zwiebeln. Перекус/Другое: Erdbeereisbecher. подробнее ...

1649 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

schönen Urlaub

18 июл 22 написано членом: ines-h

Dankeschön!

18 июл 22 написано членом: Nadine2804!


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadine2804!-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadine2804!- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Nadine2804!-Изменение Веса