Valquíria da S. Souza- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя Valquíria da S. Souza | < Предыдущая Запись |Следующий >

90 de cintura

76,5 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1654 ккал

Жир: 71,75г | Белк: 94,36г | Углев: 164,23г. Завтрак: Vitalin Farinha de Chia + Linhaça Dourada, Aveia em Flocos, Canela, Ovo, Queijo Coalho, Banana Prata. Обед: Sadia Lasanha à Bolonhesa, Canela. Ужин: Laranjas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Cuscuz (Cozido). Перекус/Другое: Laranjas, Pipoca com Manteiga (em Óleo). подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

28 Сторонников Поддержка

Комментария

Só diminuindo show parabéns continue firme 💯💯💯💯💯👏👏👏

17 июл 22 написано членом: Fatima Melhorance

gostei da ideia de medir z cintura, vou fazer isso!!! parabéns pelo sucesso!!! 👏👏👏👏

17 июл 22 написано членом: iedadiegues79

Obrigada, lindonas! Sempre bom medir a cintura, pois é um dos maiores indícios de perda de gordura.

17 июл 22 написано членом: Valquíria da S. Souza

chique

17 июл 22 написано членом: hannahgabrielle6717

Nossa vc já perdeu 17 kg parabéns

17 июл 22 написано членом: hannahgabrielle6717

Oi, Hannah, obrigada! Na realidade, já perdi 20. Quando entrei no fat já tinha perdido 3 quilos.

17 июл 22 написано членом: Valquíria da S. Souza


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Valquíria da S. Souza- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

Valquíria da S. Souza-Изменение Веса