Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
madamelaine
Журнал
17 июл 22
madamelaine- Журнал, 17 июл 22
Параметры Пользователя madamelaine
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022
78,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,0 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 17 июля 2022:
968 ккал
Жир: 31,90г | Белк: 57,33г | Углев: 110,33г.
Завтрак:
Cascadian Farm Organic Raspberry Fruit Spread, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Udi's Whole Grain Sandwich Bread, Mushrooms , Wegmans 100% Liquid Egg Whites, Never Any Uncured Turkey Bacon.
Ужин:
Cantaloupe (Muskmelon), Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Burman's Reduced Fat Mayonnaise with Olive Oil, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can).
Перекус/Другое:
Private Selection 62% Cacao Dark Chocolate Chunks, Pure Blends Avocado Oil Buttery Spread, Banana Bread, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies, Great Value Almond Milk Original Unsweetened, Red Delicious Apples.
подробнее ...
2257 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Гребля - 28 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
madamelaine-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю