Juliana Ferreir- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Juliana Ferreir | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

867 ккал

Жир: 28,04г | Белк: 38,88г | Углев: 121,01г. Завтрак: Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha, Pão de Centeio, Compota (Todos os Sabores). Обед: Molho César para Saladas, Lipton Chá Verde Hortelã e Lima, McDonald's Salada Oceânica . Перекус/Другое: Panike Panike de Chocolate, Mamão. подробнее ...

2400 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Juliana Ferreir-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю