KatiKau- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя KatiKau | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

64,9 кг Потеряно до сих пор: 9,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1393 ккал

Жир: 36,52г | Белк: 57,56г | Углев: 211,15г. Завтрак: Quaker Quick Oats (3-5 Min). Обед: Cucumber (with Peel), Baby Spinach, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Whole Wheat Dinner Rolls, Apples. Ужин: Subway Cinnamon Roll, 6" Oven Roasted Chicken Breast. подробнее ...

2132 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 6 часа и 30 минуты, Сидеть - 4 часа и 30 минуты, Стоять - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KatiKau-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KatiKau- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

KatiKau-Изменение Веса