alferreira- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя alferreira | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

86,7 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1113 ккал

Жир: 33,33г | Белк: 47,62г | Углев: 159,23г. Завтрак: Banana Nanica. Обед: Salmão no Forno ou Grelhado, Camil Feijão Carioca, Arroz Branco (Curto, Cozido). Ужин: Jacker Potato Crisps Original Favour. Перекус/Другое: Banana Nanica, Bolo de Limão. подробнее ...

2508 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа, Вождение - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alferreira-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alferreira- Журнал, 02 сен 14

Оставить свой Комментарий

alferreira-Изменение Веса