katerinapurry- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя katerinapurry | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

88,6 кг Потеряно до сих пор: 28,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1428 ккал

Жир: 68,89г | Белк: 99,56г | Углев: 107,24г. Завтрак: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Dereotu, Yeşil Biber 🌶, Kuru Çökelek, Siyah Zeytin, Çavdar Ekmeği, Çökelekli Yumurta 🍳. Ужин: Çavdar Ekmeği, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tarhana Çorbası 🍜, Zeytinyağlı Börülce, Atom 🌶🍚🥫, Banvit Hindi Pirzola. Перекус/Другое: Performans Nohut Unlu Draje. подробнее ...

2422 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 7 минуты, RPM - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 22 минуты, Спать - 8 часа и 6 минуты. подробнее ...

Потеряно 18,9 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

katerinapurry-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

katerinapurry- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

katerinapurry-Изменение Веса