lenok640- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя lenok640 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

108 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 38 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1421 ккал

Жир: 44,43г | Белк: 53,00г | Углев: 207,72г. Завтрак: Варенье, Эмиль Кефир 2,5%, Слабое Кофе с Сахаром, Творог 9%. Обед: Edgar Лаваш без Дрожжей, Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром, Курица или Индейка с Овощами в Соевом Соусе Основе (в Том Числе Морковь, Брокколи, и / или Темно-Зеленые Листовые, без Картошки, Смесь), Султан Макароны Отварные, Гречневая Каша. Ужин: Слайсы, Слабое Кофе с Сахаром, Слабое Кофе с Сахаром, Рассольник. Перекус/Другое: Edgar Лаваш без Дрожжей, Слабое Кофе с Сахаром. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lenok640-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lenok640- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

lenok640-Изменение Веса