naxa84- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя naxa84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

68,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

2170 ккал

Жир: 66,85г | Белк: 69,18г | Углев: 191,34г. Завтрак: Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Рогачев Сгущенка. Обед: Дело Вкуса Лагман из Говядины, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Ужин: Zatecky Gus Пиво Светлое, Макфа Макароны Улитки, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины. Перекус/Другое: Zatecky Gus Пиво Светлое, Орехи Макадамии. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naxa84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naxa84- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

naxa84-Изменение Веса