ira.saf2016- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя ira.saf2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

85,4 кг Потеряно до сих пор: 6,6 кг. Еще предстоит сделать: 17,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1252 ккал

Жир: 63,19г | Белк: 87,07г | Углев: 133,68г. Завтрак: Зеленая Линия Творожная Запеканка с Чёрной Смородиной, Чай, Перекресток Рулетики из Ветчины. Обед: Булочка Паровая Бездрожевая Скурицей, Буженина, Макароны Отварные. Ужин: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Виктория Салат из Куриной Грудки. Перекус/Другое: Зефир, Кефир 1%, Абрикосы, Сливы, Окей Рулетики из Баклажан с Творогом. подробнее ...

2349 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ira.saf2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ira.saf2016- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

ira.saf2016-Изменение Веса