svetlanadoc84- Журнал, 17 июл 22

Параметры Пользователя svetlanadoc84 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 июля 2022

71 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 июля 2022:

1491 ккал

Жир: 61,07г | Белк: 82,94г | Углев: 152,11г. Завтрак: Сады Придонья Сок Яблочно-Виноградный. Обед: Банан, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Кабачковая Икра, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Перекус/Другое: Бодрая Корова Пломбир Фисташка. подробнее ...

1885 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

svetlanadoc84-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

svetlanadoc84- Журнал, 17 июл 22

Оставить свой Комментарий

svetlanadoc84-Изменение Веса