kbrammer- Журнал, 23 май 11

Well a weekend of excesses, no excuses for my behavior other than poor choices. Will not beat myself up over this but am back on track this am. Man Saturday I did nothing but EAT, don't even know why. Not stressed or depressed, life is good.

74,6 кг Потеряно до сих пор: 35,6 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Плохо.

---

1037 ккал

Жир: 31,67г | Белк: 59,50г | Углев: 144,53г.   Завтрак: Banana, Half and half, Americano, Starbucks Feta. Обед: Clementine, Beeman, Pita, Baby Carrotts,  White Bean and Tuna Salad. Ужин: Brussels Sprouts, Zucchini,  White Bean and Tuna Salad. Перекус/Другое: Thomas Bagel, fish oil. подробнее ...

1818 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...