Re Rufato- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Re Rufato | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

102 кг Потеряно до сих пор: 28 кг. Еще предстоит сделать: 32 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1305 ккал

Жир: 67,56г | Белк: 97,90г | Углев: 89,05г. Ужин: Vivenda do Camarão Risoto de Camarão, Salmão. Перекус/Другое: Café com Açúcar, Queijo Mozzarella, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo, Pão Francês. подробнее ...

2649 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Re Rufato-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Re Rufato- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Re Rufato-Изменение Веса