Zakata- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Zakata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

78,5 кг Потеряно до сих пор: 4,1 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1325 ккал

Жир: 107,59г | Белк: 62,57г | Углев: 30,00г. Завтрак: Nescafe Taster's Choice Original Gourmet Instant Coffee, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Обед: Member's Mark Fried Pork Rinds. Ужин: HEB Texas Style Boneless Pork Ribs, Hellmann's Real Mayonnaise, Member's Mark Natural Shelled Walnuts. Перекус/Другое: Water, Lipton Unsweetened Instant Tea, Splenda No Calorie Sweetener. подробнее ...

2457 ккал

Упражнение: Стрижка Газонов - 15 минуты, Playing video games - 1 час, Чтение - 45 минуты, Просмотр Телевизора - 5 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Zakata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Zakata- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Zakata-Изменение Веса