Sara7200- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Sara7200 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

49,5 кг Потеряно до сих пор: 3,3 кг. Еще предстоит сделать: 1,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1591 ккал

Жир: 35,71г | Белк: 113,11г | Углев: 225,73г. Завтрак: Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch, Milk. Обед: Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Apples, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt. Ужин: Dannon Oikos Pro Strawberry, 14" Pepperoni Pizza. Перекус/Другое: Watermelon, Air Popped Popcorn, Nabisco Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Lenny & Larry's The Boss Cookie Chocolate Chunk. подробнее ...

1909 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sara7200-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sara7200- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Sara7200-Изменение Веса