Márcio Botelho Júnior- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Márcio Botelho Júnior | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

137,8 кг Потеряно до сих пор: 1,2 кг. Еще предстоит сделать: 47,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

2880 ккал

Жир: 89,38г | Белк: 101,86г | Углев: 425,56г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Aviação Manteiga com Sal, Pão Doce, Café com Leite Integral. Обед: Churrasco, Batata Doce, Polenta Frita, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Primor Margarina com Sal, Pipoca. Перекус/Другое: Kibon Sorvete de Creme, Batata Assada, Doce de Leite, Banana Prata. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Márcio Botelho Júnior-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Márcio Botelho Júnior- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Márcio Botelho Júnior-Изменение Веса