vinifcosta- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя vinifcosta | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

93,2 кг Потеряно до сих пор: 81,7 кг. Еще предстоит сделать: 1,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

2779 ккал

Жир: 108,53г | Белк: 174,04г | Углев: 276,17г. Завтрак: Danone YoPRO 15G High Protein, Leite Integral. Обед: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito, Contra-filé Grelhado, Azeite de Oliva, Pepino Japonês, Tomates, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Pizza Portuguesa, Pizza de Frango com Catupiry, Manga Palmer. подробнее ...

2682 ккал

Упражнение: caminhada 6,5 - 1 час и 15 минуты, Google Fit - 22 часа и 45 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

vinifcosta-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

vinifcosta- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

vinifcosta-Изменение Веса