Elenaklecheva- Журнал, 02 сен 14

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 сентября 2014

73 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 сентября 2014:

1075 ккал

Жир: 29,38г | Белк: 65,26г | Углев: 148,08г. Завтрак: Bimbo Pan Blanco, Ciruelas Deshidratadas, DIA Queso Fundido (Quesitos), Wasa Pan Tostado Fibra, Cafe con leche semi sin azucar. Обед: Café con Leche, Ciruela, Trucha Arco Iris (Críada), Plátano. Ужин: Mercadona Hamburguesa Vacuno, Melocotones, Tomates, Bimbo Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada, Ciruelas Deshidratadas. Перекус/Другое: Té Endulzados con Edulcorante de Bajas Calorías, Hacendado Salvado de Avena, Hacendado Yogur 0% Sabores. подробнее ...

2430 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 5 часа, Спать - 8 часа, Работа по Дому - 2 часа, Сидеть - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю