Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022
|
57,2 кг
Потеряно до сих пор: 17,3 кг.
Еще предстоит сделать: 7,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1603 ккал
|
Жир: 53,46г | Белк: 89,64г | Углев: 193,04г.
Завтрак: Tipiak French Macarons, Farm Boy Cheese, Fairmount Bagel, Dalmatia Fig Spread, Liberte Greek Yogurt 0%, Голубика, Ежевика. Обед: Огурец (с Кожурой), Diva Сухари, Tamam Tahini, Баклажаны Гриль, Dom Reserve Smoked Atlantic Salmon. Ужин: Dom Reserve Smoked Salmon, Яичный Белок, Compliments Rice Cakes, Tre Stelle Feta, Красный Сладкий Перец, Яйцо, Chosen Foods Avocado Oil Spray, Compliments Chick Peas, Green Giant Summer Sweet Peas, Green Giant Niblets Corn, Помидоры Черри, Редис, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Цветная Капуста, McDonald's Ice Cream Cone, Farm Boy Snack. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sophie0406-Изменение Веса
|
