buricio- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя buricio | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

80,3 кг Потеряно до сих пор: 20,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1192 ккал

Жир: 24,59г | Белк: 76,57г | Углев: 162,65г. Завтрак: Tre Mulini Fette Biscottate, Best Espresso Caffè Macchiato , Caffè Macchiato. Обед: Rovagnati Pollo alle Erbe Fini, Carote Bollite, Selex Ceci in Scatola, Pomodori Ciliegini, Cetriolo (senza Buccia), Naturviva Verze Cotte. Ужин: Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. Перекус/Другое: Nestlé Kefir Gusto Fragola, Sammontana Ghiacciolo, Melone Bianco, Milbona Semolina Pudding Cinnamon. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Работа - 2 часа и 15 минуты, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

buricio-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

buricio- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

buricio-Изменение Веса