Ian Fleming- Журнал, 16 июл 22

Параметры Пользователя Ian Fleming | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 июля 2022

92,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 июля 2022:

1603 ккал

Жир: 35,25г | Белк: 73,56г | Углев: 211,15г. Завтрак: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Обед: Tuna Sandwich, Bananas. Ужин: Chicken Breast, Tesco French Baguette. Перекус/Другое: Archers Peach Schnapps, Magnum Classic, Wall's Twister. подробнее ...

2583 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ian Fleming-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ian Fleming- Журнал, 16 июл 22

Оставить свой Комментарий

Ian Fleming-Изменение Веса